Der Ansatz Gesundes Lehren und Lernen (GLL) reagiert auf diese Situation mit einer achtsamen Grundhaltung sowie mit achtsamkeitspädagogischen Maßnahmen, durch welche Lehr- und Lernprozesse gesundheitsförderlicher gestaltet werden können.

Im Zentrum des Workshops stehen ausgewählte Achtsamkeitsübungen sowie Erfahrungsberichte und salutogene Praktiken einer achtsamen Hochschulpädagogik.

Ziele des Workshops: Vermittlung der achtsamen Grundhaltung; Einführung in wissenschaftliche Grundlagen und pragmatische Umsetzungsformen salutogener Hochschulpädagogik; Anleitung zur gesundheitsförderlichen Weiterentwicklung der eigenen Lehr- und Lernpraxis.

Im Workshop werden ausgewählte Elemente des international anerkannten MBSR-Programms (Mindfulness-Based Stress Reduction / Stressbewältigung durch Achtsamkeit) sowie des TAA-Trainings (Training Achtsamkeit am Arbeitsplatz) exemplarisch vermittelt, wissenschaftlich eingeordnet und für die Zwecke gesundheitsförderlicher Hochschulpädagogik nutzbar gemacht. Das geschieht durch professionell angeleitete Übungen, wissenschaftliche Kurzvorträge sowie interaktive Dyaden- und Gruppenarbeit.